kSaNaYoga（クシャナヨガ）

合宿制で短期間で資格を取得できる！kSaNaYoga（クシャナヨガ）で学べるヨガの種類とヨガ資格の取得方法について紹介。カリキュラムの特徴や卒業生の口コミ情報、指導を行っているインストラクター情報などをまとめています。

kSaNaYogaで学べること

南インド伝統のヨガスタイルを
指導

「ヨガインストラクターには、ホンモノの体験が必要」という考えのもと、kSaNaYogaでは本場インドのヨガスクールと提携。古くからインドで受け継がれてきた南インド伝統のSiva Raja Yogaを継承し、日本でレッスンを通じて伝えています。

ヨガインストラクター育成コースでは、参加者一人ひとりと向き合いながら、丁寧に指導。カタにはまったフレーズや教えではなく、自分自身の中から生まれるものを伝えられるインストラクターを育成しています。

通学と合宿の2コースから選べる

kSaNaYogaでは、全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成コースRYT200、RYT500と、kSaNa Yoga School認定ヨガセラピスト養成コース、マタニティヨガインストラクター養成コースを設けています。

スタジオに通いながら学ぶこともできますが、石垣島にあるヨギーのために創られた専用施設で合宿を行いながら学ぶことも可能。約1ヶ月という短期間で資格を取得できます。

kSaNaYogaのカリキュラム
特徴

オンライン

ヨガインストラクター養成コースは現在（2023.5.15時点）オンラインで学ぶことはできないようですが、インストラクター養成コースに関する無料の説明会や相談はZOOMによるオンラインで随時開催しています。個別での相談にも対応しているので、気になる方はチェックしてみてください。

通学

ディレクターティーチャーをはじめ、担当ティーチャーがコースの最初から最後まで責任を持ってトレーニングを担当。ヨガの哲学、アーサナ、呼吸法、瞑想などを指導しています。また、医師や理学療法士、精神保健福祉士、看護師など各分野の専門講師を招き、心身に対する知識を深めることが可能。知識と技術を兼ね備えたヨガインストラクターが目指せるカリキュラムです。

kSaNaYoga卒業生の口コミ・評判

ヨガのすばらしさを実感

はじめは「アーサナが好き｣という気持ちで、TTC（ティーチャートレーニング）に参加しました。TTCを修了し、今ではアーサナも含め、ヨガの哲学、背景、歴史を学び、その理解を深め、さらに好きになりました。生理学、解剖学、アーサナのアライメント、アジャストの方法等についてくわしく学び、自分自身のアーサナのプラクティスにもとても役立っています。

参照元：kSaNaYoga公式HP（http://ksana-yoga.com/ksana/yousei.html）

ヨガを学び心が軽くなりました！

ヨガは自分のために行うものである事をTTC（ティーチャートレーニング）で教わり、ヨガを学び、実践していくにつれ、とても心が軽くなったと実感しています。そうした気持ちを少しでも多くの方と共感出来たらと思い、現在は指導者としてヨガを伝えています。

参照元：kSaNaYoga公式HP（http://ksana-ttc.com/graduate/）

前向きな思考に変化

最初はストレッチ感覚で始めたヨガでしたが、クシャナでクラスに参加するたびに、心身が解けていく心地良さを感じました。自分に寄り添い、認めて受け入れる事で、日常生活を自然と穏やかに前向きに過ごせるようになりました。

引用元：kSaNaYoga公式HP（http://ksana-ttc.com/graduate/）

kSaNaYogaの受講料

• 全米ヨガアライアンス認定 RYT200初級インストラクター養成コース：通学495,000円（税込）/通学+合宿539,000円（税込）^*1
• 全米ヨガアライアンス認定 RYT500上級アーサナ：合宿396,000円（税込）^*2

参照元^*1：kSaNaYoga公式HP（http://ksana-ttc.com/information/2023_06_ttc200.html）
参照元^*2：kSaNaYoga公式HP（http://ksana-ttc.com/information/2023_11_ttc500.html）

申込み締め切り日よりも指定された期日までに早期に申込みをすることで、受講料の割引が適用されます。全米ヨガアライアンス認定RYT500上級アーサナの早割は2023年9月3日までです。また、kSaNa Yoga会員割引や紹介割引など、複数の割引制度があります。分割払いにも対応しています。（2023年6月調査時点）

kSaNaYogaの主なインストラクター

長島千比呂	kSaNa®︎ Yoga School 主宰/シヴァラージャヨガ Siva Raja Yoga 正式指導者/全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）/Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500/シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500、TTC700/全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT500）/Experienced Registered Yoga Teacher/インターナショナルヨガフェデレーション認定ヨガ教師/International Yoga Federation at level TTC200 and TTC500　修了/インド中央政府公認ヨーガインストラクター/イシュタヨガティーチャ—トレーニングTTC200修了/イシュタヨガマタニヨガティーチャートレーニング修了/精神保健福祉士［国家資格］
Sophie	全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）/シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500/Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500/全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT200）/Experienced Registered Yoga Teacher/インターナショナルヨガフェデレーション認定ヨガ教師/International Yoga Federation at level TTC200 修了
Takayuki	全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）/シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500/Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500/kSaNa®︎ Yoga認定ヨガセラピスト
Ryo	全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）/シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500/Yoga Alliance US at level TTC200 and TTC500/全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT200）
山下智子	理学療法士 ［国家資格］/全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200）/Yoga Alliance US at level TTC200/シヴァラージャヨガティーチャートレーニングTTC200
Makoto	日本TTMA協会認定アドバンスド（上級）セラピスト取得/日本ヌアボーランスクール ベーシックコース・アドバンスコース サムンプライコース修了/タイ式リフレクソロジー修了/ロイクロ・チェンマイ校アドバンスコース修了/（タイ）ong’sスクールテンセンコース修了/（タイ）AEAJ認定 アロマ検定1級取得/訪問介護員（ホームヘルパー2級）取得

全米ヨガアライアンス認定インストラクターの資格保有者をはじめ、国家資格を持つ講師などが在籍しています。ヨガインストラクター養成コースでは、インドでの豊富な知識や経験を持つインストラクターが指導を担当。ヨガプラクティス以外に解剖学、生理学の授業を行う専門講師から、直接指導が受けられます。

kSaNaYogaの基本情報

会社名	クシャナ株式会社
所在地	自由が丘校：東京都世田谷区奥沢5-27-15 自由が丘ソレイユビル2F
電話番号	03-6421-3710（自由が丘校）
開講時間/休講日	開講時間（自由が丘校）：月曜～木曜9:30～20:30/金曜9:30～19:45/土曜・日曜9:15～16:30　※校舎によって異なります 休講日：要問合せ
スクール展開	自由が丘・横浜たまプラーザ・Yoga Retreat Village
公式HP	http://ksana-yoga.com/

kSaNaYogaには、通学や合宿によるヨガ資格講座があります。

仲間と一緒に資格取得を目指すならグループレッスンを展開するスクールを、個別指導でヨガを極めたいならマンツーマンレッスンのあるスクールを選ぶと良いでしょう。