ヨガ資格の取得には、座学も非常に重要です。ここでは、代表的なヨガ資格であるRYT200の座学についてくわしくご紹介しています。
これからヨガ資格を取得したいと考えている方におすすめなのが、全米ヨガアライアンス認定資格である「RYT200」です。RYT200では、座学と実技あわせて200時間のコースの受講が必須となっています。
RYT200の座学の内容をくわしくご紹介いたします。
RYT200の座学は、ヨガの本質を学んだり、身体の構造や動きを理解することを目標としています。ヨガで使用される専門用語や歴史などについて学び、ヨガについてより知識を深めたり、ヨガが本来目的としていることや、それを達成する方法を理解したりします。ヨガ的に物事を捉えられるようになるための講座が中心となり、「ヴェーダ聖典」などに記されたヨガ独自の考え方なども学習します。
また、安全で効果的にポーズをとるには、人体の構造や仕組みを理解すること必要です。「解剖生理学」などは、わかりやすいインストラクションができるようになるためにも非常に重要な項目です。人類最古の医学と呼ばれている「アーユルヴェーダ」の座学では、肉体や精神の面からヨガへの理解を深めることができるでしょう。
そして、講師としてレッスンを持つようになった際に重要となるのが「ティーチングメソッド。受講生に合わせてポーズを選択できたり、悩みに合わせたレッスンを提供できるようになることを目的とした講座です。
当サイトでは、海外でも通用する全米ヨガアライアンスのヨガ資格「RYT」各種を紹介しています。ヨガ講師を目指す方も、身近な方へヨガを教えたい方も、ぜひ参考にしてみてください。
どのスクールでも、RYT200の取得を目的としたコースの場合は上記のような講座が用意されているでしょう。
スクールをカリキュラムで比較する際は、ホームページをよく読み、どの程度細かく教えてもらえるのか、どれくらいのペースで講座が展開されるのか、気軽に質問できる環境が整っているのかなどを確認するのがおすすめです。
また、座学の授業は対面で行うのか、オンラインでも受講できるのかも事前に確認すると良いでしょう。
RYT200が取得できるスクールは数多くあります。上記の内容を参考に、自分にあった座学を提供しているスクールを選んでください。
以下のスクール名をクリックすると、各スクールの特徴や詳細が確認できます。
- 主な受講コース -
- 主な受講コース -
- 主な受講コース -
【選定基準】
「ヨガインストラクター資格」でGoogle検索してヒットした資格が取得できる40スクール中、RYT200、RYT500が取得できて、かつ「誰でも気軽に質問ができる無料説明会が行われている3スクール」を講座の特徴別にピックアップして紹介しています。 (2023年4月20日調査時点)。
*1:合宿先は「沖縄」「京都」「軽井沢」の3か所あります。詳細は公式サイトからご確認いただけます。
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以下リンクでは、全米ヨガアライアンス認定の世界的ライセンス「RYT200」「RYT500」コースが受けられスクールを紹介。
協会規定の期限は2023年12月末までのため、検討中の方は今すぐチェック！
