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ポコ☆スタ

全米ヨガアライアンスの認定プログラムに基づいた指導を通じ、RYT200、RYT500、RPYTの3つの資格取得を目指せるポコ☆スタ。ニューヨーク出身のフランク・マウロ先生を筆頭に、経験豊富な実力派の講師陣が厳しくも楽しく資格取得のためのレッスンを行います。

ポコ☆スタのカリキュラムの特徴、卒業生からの口コミ評判、受講料などについて見ていきましょう。

ポコ☆スタで学べること

画像引用元:ポコ☆スタ公式HP(https://pocoyoga-azumino.com/)

全米ヨガアライアンスの講師に必須の知識・技術を学べる

ヨガの一般受講はもちろんのこと、ヨガ講師を目指す方に向けた資格取得のプログラムも用意しています。

資格取得を目指す方が受講する基本的なプログラムは「ヨガ入門」「ヨガ基礎」「ヨガ応用」の3種類。講師になるために必須の知識・技術・実践を学び、まずはRYT200の取得を目指します。

実践重視型のスクール

ポコ☆スタが特に重視しているのが、理論よりも情報よりも「実践」。講師からいかに上質の理論を学んだとしても、自分で実践して自分で検証を重ねなければ、ヨガを他人へ教えることができないからです。

講師として必要な要素を養っていくため、時には厳しいフィードバックも行っています。

ポコ☆スタのカリキュラム特徴

オンライン

通学する時間のない方、遠方にお住まいで通学できない方などに向け、ポコ☆スタではオンラインクラスを用意しています。

収録済みのレッスンを配信する形ではなく、講師が生で指導するライブ配信型。コミュニケーションを取りながら、楽しくヨガができます。

1回限りの「ドロップインチケット」、または、レギュラークラスにいつでも何度でも参加できる「受け放題パス」を購入して受講。資格取得を目指す方には、オンラインによる「ワークショップ&トレーニング」コースがおすすめです。

通学

レギュラークラス各種コースのほか、マタニティプログラム、ワークショップ&指導者養成講座などを用意。資格を取得して指導者になりたい方は、ワークショップ&指導者養成講座を受講する形となります。

2024年度における指導者養成講座の担当講師は、ニューヨーク生まれのフランク・マウロ先生です。

RYT200/RYT500が取得できる
ヨガスクール【3選】

短期集中で好きな時間に
資格を取りたいなら

OREO YOGA ACADEMY
(チェルシー)

OREO YOGA ACADEMY
(チェルシー)
画像引用元:OREO YOGA ACADEMY
https://oreo.yoga/

- 主な受講コース -

RYT200
RYT500
RPYT85
合宿*1
RYT200短期
集中コース
- POINT -
  • マンツーマンレッスンで集中的に学べる
  • 2日間の実践講座と動画講座の組み合わせで自由度高く学べる
週1~2日の通学をして
資格を取るなら

FIRSTSHIP
(LAVA International)

FIRSTSHIP
(LAVA International)
画像引用元:FIRSTSHIP
https://www.firstship.net/

- 主な受講コース -

RYT200
RYT500
RPYT85
RCYT95
シニアヨガほか
- POINT -
  • 単位制で何度も同じコースを受講可能
  • 特定の領域のみスキルアップできる環境あり
約1年かけて基礎から学び
資格を取るなら

ヨギー・インスティテュート
(ヨギー)

ヨギー・インスティテュート
(ヨギー)
画像引用元:ヨギー・インスティテュート
https://yoggy-institute.com/

- 主な受講コース -

RYT200
RYT500
指導者養成ほか
- POINT -
  • 哲学や解剖学といった理論的な知識も習得
  • 豊富な課題・推薦図書を用意

【選定基準】
「ヨガインストラクター資格」でGoogle検索してヒットした資格が取得できる40スクール中、RYT200、RYT500が取得できて、かつ「誰でも気軽に質問ができる無料説明会が行われている3スクール」を講座の特徴別にピックアップして紹介しています。 (2023年4月20日調査時点)。

*1:合宿先は「沖縄」「京都」「軽井沢」の3か所あります。詳細は公式サイトからご確認いただけます。

ポコ☆スタ卒業生の口コミ・評判

色んな先生がいるスクールです

色々なこーすあります、ベテラン先生はから若い先生本格的に色々学んでるヨガの、知識が深い先生たち。老若男女通えるスタジオです。貸し出しのマットも色々種類あるのでためせて満足!ヨガ哲学の話も聞いても楽しいとおもいます。人生に役立つこともきけるかも?!幸せになるツールがたくさんある場所です

引用元:Googleマップ(https://maps.app.goo.gl/iP1NFG9hsRQkvNY28)

お産関連の有益なヨガを受けられました

マタニティヨガと産後ヨガに通いました。体調を聞いて下さり、その時調子悪い所に効くポーズやストレッチなども入れてもらいとても良いです。お産に向けての色んなアドバイスなども話しいただけたり色々参考になったのも良かったです。

引用元:Googleマップ(https://maps.app.goo.gl/bBaLgpdPbWr9aAuJ9)

自分に合ったヨガを自分のペースで受けられます

いろいろなレベルのクラスがあって、自分にあったレベルのヨガを、自分のペースで続けられます。チケット制なので、好きなときに好きなだけ受けられるのがありがたいです。先生も一人一人に無理のないように見てくれます。楽しいです。

引用元:Googleマップ(https://maps.app.goo.gl/HC7jhxeXc5GsMrRE7)

ポコ☆スタの受講料

ポコ☆スタの主なインストラクター

フランク・マウロ ERYT500/Infinite Ground指導者養成プログラムリードティーチャー/全米ヨガアライアンス継続教育プロバイダー(YACEP)
松下 きしこ ERYT200/Infinite Ground指導者養成プログラムシニアティーチャー/全米ヨガアライアンス継続教育プロバイダー(YACEP)
今井 恭代 RYT500 ERYT200 RPYT/Infinite Ground指導者養成プログラムシニアティーチャー/マタニティ&産後ヨガトレーニングティーチャー/全米ヨガアライアンス継続教育プロバイダー(YACEP)/マルトヨガプログラムディレクター/ナードアロマテラピー協会 アロマ アドバイザー/更年期と加齢のヘルスケア学会 メノポーズ(更年期)カウンセラー

ニューヨーク生まれのフランク・マウロ氏を筆頭に、2023年12月現在、計14名の講師が在籍して指導。もちろん、どの講師も資格を保有しているベテラン指導者です。ヨガとは全く異なる趣味を持つ話題豊富な講師も多く在籍しています。

ポコ☆スタの基本情報

会社名 株式会社POCORICO
所在地 住所:長野県安曇野市三郷温6759-8
Googleマップ:
電話番号 0263-88-2478
開校時間/休講日 9:15~21:00/木曜休講
※コースによって異なります
スクール展開 安曇野市
公式HP https://pocoyoga-azumino.com/
【まとめ】ポコ☆スタのヨガインストラクター資格

ポコ☆スタで取得可能な資格は、RYT200、RYT500、RPYTの3種類。いずれも全米ヨガアライアンス認定の権威ある資格です。

まだ資格を保有していない方については、RYT200の取得を目指してスタート。ポコ☆スタが用意する「ヨガ入門」「ヨガ基礎」「ヨガ応用」の2つの講座を順に受講することで、RYT200の取得が可能です。さらに300時間の受講でRYT500、マタニティヨガを目指す方はRPYTの資格を目指す形となります。

RYT200/RYT500が取得できる
ヨガスクール【3選】

短期集中で好きな時間に
資格を取りたいなら

OREO YOGA ACADEMY
(チェルシー)

OREO YOGA ACADEMY
(チェルシー)
画像引用元:OREO YOGA ACADEMY
https://oreo.yoga/

- 主な受講コース -

RYT200
RYT500
RPYT85
合宿*1
RYT200短期
集中コース
- POINT -
  • マンツーマンレッスンで集中的に学べる
  • 2日間の実践講座と動画講座の組み合わせで自由度高く学べる
週1~2日の通学をして
資格を取るなら

FIRSTSHIP
(LAVA International)

FIRSTSHIP
(LAVA International)
画像引用元:FIRSTSHIP
https://www.firstship.net/

- 主な受講コース -

RYT200
RYT500
RPYT85
RCYT95
シニアヨガほか
- POINT -
  • 単位制で何度も同じコースを受講可能
  • 特定の領域のみスキルアップできる環境あり
約1年かけて基礎から学び
資格を取るなら

ヨギー・インスティテュート
(ヨギー)

ヨギー・インスティテュート
(ヨギー)
画像引用元:ヨギー・インスティテュート
https://yoggy-institute.com/

- 主な受講コース -

RYT200
RYT500
指導者養成ほか
- POINT -
  • 哲学や解剖学といった理論的な知識も習得
  • 豊富な課題・推薦図書を用意

【選定基準】
「ヨガインストラクター資格」でGoogle検索してヒットした資格が取得できる40スクール中、RYT200、RYT500が取得できて、かつ「誰でも気軽に質問ができる無料説明会が行われている3スクール」を講座の特徴別にピックアップして紹介しています。 (2023年4月20日調査時点)。

*1:合宿先は「沖縄」「京都」「軽井沢」の3か所あります。詳細は公式サイトからご確認いただけます。

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以下リンクでは、全米ヨガアライアンス認定の世界的ライセンス「RYT200」「RYT500」コースが受けられスクールを紹介。
協会規定の期限は2023年12月末までのため、検討中の方は今すぐチェック!

オンラインで
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スクール<3選>
【特集】先生と1対1で丁寧に学んで極める!「RYT200オンライン」